25V1-PE-Individuelle - LA POSTURE DE L'ENTREPRENEUR: APPRENDRE À CONCILIER VIE PROFESSIONNELLE ET PERSONNELLE /FIA/012

(Re)trouver son équilibre

Formation créée le 04/02/2025. Dernière mise à jour le 16/04/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation mixte

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
€ Net de TVA
S'inscrire
€ Net de TVA
S'inscrire
€ Net de TVA
S'inscrire
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ? N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure ! Nous contacter

25V1-PE-Individuelle - LA POSTURE DE L'ENTREPRENEUR: APPRENDRE À CONCILIER VIE PROFESSIONNELLE ET PERSONNELLE /FIA/012

(Re)trouver son équilibre


Équilibrer sa vie professionnelle et sa vie personnelle est un enjeu majeur de tout entrepreneur. La frontière entre vie professionnelle et personnelle devient de plus en plus floue, impactant notre bien-être et notre performance. Notre formation vous propose de découvrir des stratégies pratiques pour trouver un équilibre durable, gérer efficacement vos priorités et préserver votre énergie au quotidien. Apprenez à concilier vos ambitions professionnelles avec vos besoins personnels tout en optimisant votre temps et votre efficacité. TOUTES NOS FORMATIONS SONT DISPONIBLES EN INTRA-DEVIS SUR DEMANDE

Version PDF

Objectifs de la formation

  • Identifier les leviers pour équilibrer les exigences professionnelles et personnelles
  • Développer des techniques de gestion du temps pour mieux prioriser et organiser ses activités
  • Apprendre à gérer le stress et les sources de tension pour préserver son bien-être et sa productivité.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Créateur d'entreprise
  • En cours de création ou d'élaboration du projet
  • En reconversion
Prérequis
  • Avoir un projet de création ou de reprise d'entreprise

Contenu de la formation

Prendre conscience des enjeux d’un équilibre sain (réconcilier sérénité et efficacité)
Identifier nos responsabilités individuelles face au déséquilibre vie pro/vie perso
Faire l’état des lieux des différentes sphères de sa vie (la roue de l’équilibre)
Construire sa définition de l’équilibre et définir ses objectifs de vie
Apprendre à déléguer pour un meilleur équilibre
Mettre une frontière entre vie pro et vie perso pour plus de sérénité

Équipe pédagogique

Sarah Lopez, Consultante et Formatrice en organisation. Isabelle Mai, Consultante et Formatrice en organisation. Aline DAGRON, Coach professionnelle et formatrice. Jacqueline LIOUX, Coach professionnelle et formatrice.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction supérieur à 7.5. Taux de présence. Notre organisme de formation est certifié QUALIOPI. La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’actions suivantes : actions de formation, bilans de compétences.

Lieu

PRO ATTITUDE- Salle de formation 84 des Artisans 04100 MANOSQUE

Accessibilité

Notre organisme de formation est certifié QUALIOPI. La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’actions suivantes : actions de formation, bilans de compétences Accès après entretien téléphonique préalable. Personnes en situation de handicap : toutes nos formations sont adaptables aux besoins spécifiques de chacun. Nous contacter.